Pilates Beginning Mat Workout (2001)

Zertifizierte Pilates-Instruktor Ana Cabán führt Sie durch den Beginn Grundlagen des Pilates-Training. In der ersten Sitzung dieses Pilates video, Sie wird veranschaulicht, Ausrichtung und Technik bei der Erläuterung der cue-Wörter, die Sie hören. Dieser kurze Abschnitt ist alles über Sie zu lernen, wie zu tun, die Grundlagen der Bewegungen im Pilates. Session 2 ist eine anspruchsvolle 20-Minuten-Serie von Pilates-bewegt sich mit klaren Anweisungen, Technik, Atmung und form.

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• Anbieter
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• Jahr
• • 2001
• Sprache
• • Deutsch
  • English
• Dauer
• • 33 mins
• Regisseur
• • Ted Landon
• Darsteller
• • Ana Cabán
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