A New Dimension (2000)

Cindy Crawford gibt zu der übung Spiel mit Ihrer Version 2000 Eine Neue Dimension. Sie plante das video als Anleitung, um wieder in Form nach der Geburt. Zuschauer mit diesem plan sollten die Lektion hilfreich. Trainerin Kathy Kaehler, auch eine neue Mutter, unterstützt mit dem Training. Es gibt drei verschiedene Segmente mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden. Der erste beinhaltet stretching und einige Bewegungen wie Ausfallschritte und Kniebeugen. Der zweite Teil ist eine etwas längere aerobe Satz mit einfachen Schritten. Workout B endet mit mehr toning und balance-übungen. Das Letzte segment ist vor allem ein Ausdauer-test für beide cardio-und Muskel-Ausdauer. Obwohl die Schritte sind komplizierter, Sie sind nicht sehr schwierig. Insgesamt Eine Neue Dimension verwendet werden können, in teilen oder gemeinsam für eine ganze Stunde Sport.

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• Anbieter
• • Stream Filme Online
• Jahr
• • 2000
• Sprache
• • Deutsch
  • English
• Dauer
• • 76 mins
• Darsteller
• • Cindy Crawford
  • Kathy Kaehler
• Genres
• • Dokumentarfilm
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