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The Firm - Time Crunch (2012)

Time-Crunch ist ein Ganzkörper-workout entwickelt, durch den Gründer Der Firma Anna Benson. Susan Harris und Kai Soremekun abwechselnd cardio und GEWICHTE, um die maximale Ergebnisse schnell. Die schnell-langsam-warm-up, gefolgt von einem rasanten Riesen-Herz-Formen-set, Fett zu verbrennen und Ton alle großen Muskelgruppen. Rücken-core vor einer endgültigen Handtuch Strecken. Ergänzende führt, Susan und Kai-display-Genauigkeit, Präzision und sportliche Fähigkeiten in einer Vielzahl von Aktivitäten. Sie werden nie beobachten Sie die Uhr während dieses mitreißenden workout.

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