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The Firm - Maximum Body Sculpting (2003)

Maximale Körperformung gibt ernsthafte Ergebnisse mit harten body-building-sets, die Formen den ganzen Körper mit gewichten. Synchronisiert zu einem high-energy-Musik, das Spaß-Intervall-training führt Sie durch die oberen und unteren Körper-übungen; Anpassung Gewicht und Intensität zu trainieren, wie Ihr stärker werden. Master Instructor Tracie Long liefert eine beliebte, bewährte routine mit hoher Intensität, Gewicht, arbeiten mit kurzen aerobic-Kraftverstärker.

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