Denise Austin: Blast Away 10 Lbs (2005)

TV-bekannten home-fitness-Experte hilft Ihnen, blast off unerwünschte Gewicht und steigern Sie Ihren Stoffwechsel durch zwei lustige, 20-Minuten-Kickbox-workouts! In der ersten, Denise führt Sie durch martial-arts-inspirierten übungen, die sich zu Schuppen Pfund, und fest Ihre Beine, Arme, und unteren. Punch und kick deinen Weg zu einem schlankeren Form und der verbesserten Ausdauer! In der zweiten, Denise kombiniert cardio-kick-Box-Bewegungen und einfachen Gewicht-heben Sie an, Formen Ihre Muskeln. Der effizienteste Weg, um rev Ihren Stoffwechsel, das "Intervall-training" wird von professionellen Athleten auf der ganzen Welt! Alles was Sie benötigen ist ein Satz von 3-5 Pfund-GEWICHTE - auch Suppendosen oder Wasserflaschen tun. Geben Denise 20 Minuten pro Tag und sehen Sie bis zu 10 Pfund Schmelzen innerhalb eines Monats!

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• Anbieter
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• Jahr
• • 2005
• Sprache
• • Deutsch
• Dauer
• • 115 mins
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